За ініціативи директора коледжу Груника Івана Степановича 25 лютого у Львівському фаховому коледжі транспортної інфраструктури НУ “Львівська політехніка” відбулася зустріч студентів і викладачів із лікарями Світланою РУДИК та Вікторією Сироваткою Львівського районного відділу ДУ "Львівський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України" на дуже важливу тему: “Ризик куріння: що необхідно знати!”
Світлана РАДИК розповіла про шкідливість різних види тютюнових виробів, які містять понад 600 хімічних речовин, що при згорянні утворюють більше 7000 токсичних сполук, які призводять до небезпечних захворювань. Серед них нікотин (викликає залежність), смоли (пошкоджують легені), чадний газ (знижує рівень кисню в крові).
Вікторія СИРОВАТКА пояснила, що електронні сигарети (вейпи), які більшість вважають більш безпечними, бо не містять тютюну, насправді також спричиняють велику шкоду здоров’ю. Адже рідина для вейпінгу містить нікотин, пропіленгліколь, гліцерин, ароматизатори та інші хімічні речовини, що можуть викликати пошкодження легенів (попкорнові легені), подразнення дихальних шляхів і вплив на серцево-судинну систему. А нікотин у рідині може бути навіть у вищих концентраціях, ніж у звичайних сигаретах, що закінчиться ризиком. Виробники стверджують, що вони безпечніші за звичайні сигарети, проте наукові дослідження показують, що такі пристрої також виділяють токсичні речовини у великій кількості.
Наслідки куріння:
🔻 Серцево-судинні захворювання (інфаркт, інсульт, гіпертонія).
🔻 Рак легенів, гортані, ротової порожнини.
🔻 Хронічні обструктивні захворювання легень (ХОЗЛ), емфізема.
🔻 Погіршення роботи мозку, судин, підвищений ризик деменції.
🔻 Безпліддя у чоловіків і жінок.
🔻 Зниження імунітету, швидке старіння шкіри, випадіння волосся.
Небезпека куріння – факти, які змушують замислитися над власним вибором.
На завершення фахівці поділилися корисними порадами щодо ведення здорового способу життя: Тарілка здорового харчування (як правильно збалансувати раціон для підтримки енергії та міцного імунітету), рухова активність (важливість щоденного руху для профілактики серцево-судинних захворювань) тощо. Також разом із присутніми робили терапевтичні вправи для зняття стресів, такі, як “Техніка заземлення 54321”, “Дихання по квадрату”.
Зустріч стала чудовою нагодою усвідомити, що здоров'я – це цінність, яку потрібно берегти щодня!
Дякуємо лікарям за змістовну лекцію та мотивацію вибору здорового способу життя!
#Львівськийобласнийцентрконтролютапрофілактикихвороб
